728x90 반응형 전체 글164 갱년기 이후 찾아오는 불면증 40대 이후 찾아오는 불면증은 단순한 수면 부족을 넘어 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 단순히 나이가 들어서 생기는 현상이라 치부하기보다는 다양한 원인을 파악하고 적절한 대처가 필요합니다. 본 글에서는 40대 이후 불면증의 원인, 증상, 그리고 극복 방안을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 갱년기 이후 불면증의 원인50대 이후 불면증은 단일 원인보다는 여러 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 주요 원인들을 살펴보면 다음과 같습니다.호르몬 변화50대 이후 여성은 폐경기, 남성은 남성 갱년기를 겪으면서 호르몬 변화가 심해집니다. 에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론의 감소는 수면 주기를 조절하는 데 영향을 미쳐 불면증을 유발할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 폐경기 증상으로 인한 야간 발한, .. 2025. 3. 18. 스티브 잡스- 혁신의 아이콘 "Stay Hungry, Stay Foolish" 항상 배우고 도전하라"Innovation distinguishes between a leader and a follower"혁신이 리더를 만든다"Your work is going to fill a large part of your life, and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work"자신이 좋아하는 일을 하라"Design is not just what it looks like and feels like. Design is how it works" 디자인은 외관이 아니라 기능이다"The people who are crazy enough to think they.. 2025. 3. 18. 전국 "빈집애" (지도검색·빈집정비) 정부는 한국부동산원과 협력하여 국민이 전국 빈집 현황을 쉽게 확인하고 활용 방안을 공유할 수 있도록 '빈집애(愛)' 누리집을 개편하여 2025년 3월 12일부터 운영합니다. 이곳을 클릭하면 빈집지도, 빈집현황, 정비실적 등을 마나볼 수 있습니다.추진계획: 지자체·관리기관 모집(3월) → 공인중개사 모집+거래 동의 빈집 확보(4월~) → 부동산 거래 플랫폼 및 귀농귀촌 플랫폼 등에 등록(5월~)☞ 빈집애(愛) https://binzibe.kr빈집애(愛) 누리집 주요 기능전국 빈집 현황 및 지도 제공빈집 정비 실적 공개 (공원, 주차장, 편의시설 등 유형별 정비 사례 포함)빈집 활용 사례 및 주요 정책 설명 자료 제공빈집 매매·임대 거래 지원 서비스 개발 추진빈집 거래 지원 서비스민간에서 빈집 거래를 활성화.. 2025. 3. 17. ROA(총자산이익률) ROA(Return on Assets, 총자산이익률)는 기업이 보유한 총자산을 활용하여 얼마나 효율적으로 이익을 창출하는지를 측정하는 지표입니다. ROA는 기업의 경영 효율성을 평가하는 데 중요한 역할을 하며, 투자자와 경영진이 기업의 수익성을 판단하는 핵심 요소 중 하나입니다.ROA가 높을수록 기업이 자산을 효과적으로 운용하고 있다는 의미이며, 낮을 경우 자산 활용이 비효율적일 가능성이 큽니다.ROA 계산 방법ROA는 다음 공식으로 계산됩니다:ROA = (순이익 / 총자산) × 100%예를 들어, 한 기업의 순이익이 10억 원이고 총자산이 200억 원이라면, ROA는 5%가 됩니다. 이는 기업이 보유한 자산 1원당 0.05원의 이익을 창출했다는 의미입니다.ROA의 중요성기업이 자산을 얼마나 효율적으로 .. 2025. 3. 17. 국민내일배움카드 제도 혁신 제도 개편의 배경과 필요성한국 노동시장의 구조적 변화4차 산업혁명과 디지털 전환으로 인해 노동시장의 패러다임이 급격히 변화하고 있습니다. 이러한 상황에서 취약계층의 직업 경쟁력 강화는 국가 경제 발전의 핵심 과제로 부상했습니다.현대적 기술 변화에 따른 일자리 재편, 첨단 산업 시대 디지털 역량 강화의 필요성 증대, 각종 온라인 활성화 평생 학습의 중요성 부각 등훈련비 지원 한도 대폭 상향국민내일배움카드 운영규정 전면 개정고용노동부의 이번 개정은 취약계층의 직업훈련 접근성을 획기적으로 개선하는 정책적 접근입니다.주요 개정 내용구분기존개정계좌 한도300만 원500만 원 (200만 원 추가)지원 대상제한적 지원기간제, 단시간, 파견, 일용근로자 확대 취약계층 지원 대상 세부 분석 기간제 근로자: 고용 불안정성.. 2025. 3. 16. 한국, "민감국가 SCL"에 포함되다 SCL이 대체 뭐야? 여러분, 들어보셨나요? SCL이라는 생소한 용어를. 이건 마치 첩보 영화 같은 미국 에너지부의 비밀 목록입니다. 마치 007 제임스 본드 영화에서 나올 법한 이야기입니다!미국 에너지부(DOE)가 한국을 '민감국가 및 기타 지정국가 목록'(SCL)에 포함한 사실이 14일(현지시간) 공식 확인되면서 SCL에 포함될 경우 어떤 제약이 따르는지 관심이 집중되고 있습니다. 지난 바이든 정부 말기인 2025년 1월에 등제되었다고 합니다.DOE 홈페이지 등에 따르면 현재 SCL에는 25개국이 포함돼 있다. 북한 중국 러시아 등 미국이 적대국으로 지정한 국가들이 대부분이다. 북한 이란 쿠바 리비아 수단 시리아 등 6개국은 테러 지원국으로 분류돼 SCL에 올라 있습니다. SCL, 그 신비로운 세계.. 2025. 3. 16. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 28 다음 728x90 반응형
