728x90 반응형 정신건강1 잠시만 꺼 주세요 - 뇌의 나이 10년을 돌려드립니다 📱 스마트폰 사용 중단이 뇌의 나이를 되돌릴 수 있을까?최근 연구에 따르면, 2주 동안 스마트폰 사용을 중단하면 뇌의 나이를 약 10년 정도 되돌릴 수 있다는 놀라운 결과가 나왔습니다.이 연구는 캐나다 브리티시 컬럼비아 대학교 연구팀이 진행했으며, 학생과 성인 400명을 대상으로 스마트폰 인터넷 접속을 차단하는 방식으로 진행되었습니다.🔬 연구 방법 및 결과연구팀은 참가자들에게 전화와 문자 기능은 허용하되, 모든 인터넷 사용을 제한하는 실험을 진행했습니다.연구는 참가자들의 주의력, 정신 건강 상태, 스마트폰 사용 습관의 변화를 측정하는 방식으로 진행되었습니다.📌 주요 발견주의력 향상: 스마트폰 인터넷 사용을 제한한 결과, 참가자들의 집중력이 10년 더 젊은 사람의 수준으로 개선됨정신 건강 개선: 참가.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
