728x90 반응형 생산성1 생산성 2배인 시간관리 루틴 클로드 스타일 실천법하루 24시간은 누구에게나 똑같지만, 그 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 삶의 질과 성과는 천차만별입니다. 실제 경험을 바탕으로 완성한 생산성 2배 올리는 시간 관리 루틴, 클로드의 분석과 체험으로 그 비밀을 풀어 봅니다.포모도로 기법으로 집중력 극대화25분간 온전히 한 가지 일에 몰입하고, 5분간은 반드시 휴식하는 규칙적 시간 배분. 이 간단한 원칙 덕분에 저의 집중력은 놀라울 정도로 향상되었습니다. 집중 시간에는 스마트폰 알림을 차단하고 작업에만 전념, 휴식 시간에는 스트레칭이나 간단한 산책으로 뇌를 리프레시 했죠. 우선순위 설정과 계획의 힘매일 아침 세 가지 핵심 목표를 정하는 것으로 하루가 달라졌습니다. 무작정 일을 시작하지 않고, 가장 중요하고 급한 일부터 처리하니 시간 낭비가 .. 2025. 9. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
